El burnout, o el síndrome de estar quemado por el trabajo, es una respuesta al estrés laboral crónico que afecta tanto a la salud física como emocional.
En este artículo elaborado por UGT Cataluña, se exploran las causas, los síntomas y las consecuencias de este síndrome, así como las estrategias que podemos adoptar para prevenirlo y cuidar nuestro bienestar laboral.
¿Qué es el burnout o el síndrome de estar quemado por el trabajo (SCT)?
Es una respuesta al estrés laboral crónico integrado por actitudes y sentimientos negativos hacia las personas con las que se trabaja y hacia el propio rol profesional, así como por la vivencia de encontrarse agotado emocionalmente.
Aunque puede darse en cualquier profesión, están más expuestas a sufrirla las personas que trabajan en continuo con usuarios y clientes como: profesionales del sector educativo, sanitario, de los servicios sociales, administraciones públicas, hostelería, etc.
